praca w

podczas tych dni ktore teraz ulatuja mysle ze bylbym w stanie jednak caly tydzien przed swietami i teraz poniedzialek wtorek sroda - nie pracuje od 8 rano do 17-18 wracam do domu, bardzo zmeczony bo jednak co fizyczna praca to fizyczna i juz nie mam zadnych sil na wysilek, zjem cos wykapie sie odpoczne i jest prawie 19-20

7 nie uzalaj sie tak nad soba ja w zyciu nie dostawalem od rodzinców kieszoonkowego.... praca dobra sprawa masz hajs dla siebie i jest lajt...mieszkasz u rodziców.. ale jak sppiepszysz szkole to g**** mozez miec potem gdy bedziesz musial sie tak naprawdeusamodzielnic i pamietaj jestes jeszcze bez matury wiec wes sie za nauke chlopie.... powodzenia

pojechalem doslownie po jedno Reds niestety Cytrusowy lece w kime jutro praca (wlasciwie juz dzis) Dobranoc

"zrobisz jak chcesz" doprawdy na wszystko mozna znalezc czas a ta 3 praca to cos malego jesli juz mass meiling itp wolalbym zmienic fizyczna w weekendy na lepszą, no ale watpie ze cos lepszego znajde... zawijam spac, jutro od rana bede Ja Ce zalozyc nowy spam jutro

DZIEN 29 Witam Niestety bół w czwórce nadal jest mniejszy już ale boli nadal. Ale trening dziś będzie, tym razem z małą praca nog. AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 MC 65 kg 9 BRZUCH 4 minuty przerwy AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 PUSH PRESS 35KG 9 BRZUCH 4 minuty przerwy AMRAP 5 MINUT 5 POMPEK 7 PODCIĄGNIEĆ 9 BRZUCHÓW Miska na dziś bardzo słaba od jutra bedzie [...]

Dokładnie Rafale ciężka praca daje efekty. Dzięki za wspomnienie o tych zawodach. Zapisze sobie w kalendarzu. W tym miejscu zapraszam na V Mistrzostwa Polski Strongman Amatorów i Finał Eliminacji do Arnold Strongman World Championships 2013 cz.1 Konkurencje: Godz. 12 1.Wyciskanie hantli 75 kg na ilość ( dwóch zawodników równocześnie) 2.Walizki 130 [...]

siema! witam wszystkich najszerszych, sorka za brak obecności- praca na okrągło, już nie długo zamieszcze to co pisałem ostatnio, a narazie wyniki II mistrzostw polski w PND Międzyzdroje 2007: - 1. Jan Wyduch 30 powtórzeń - 2. Tomasz Kwiatkowski 26 powtórzeń - 3. Łukasz Pawłowski 25 powtórzeń startowało 23 zawodników-nieźle więcej info. już [...]

Ostatnio Dennis James jechał po nim w wywiadzie na RX-muscle ze leniwy jest i tyle. Panowie współpracowlai razem ale Dennis zrezygnował z pracy z Lionelem po tym jak nie mógł sie z nim skontaktować przed zawodami... Zmarnowany talent , niestety nie poparty ciężką pracą.

[...] + cała masa innych, no ale kto ma czas i siłę na 5 treningów tygodniowo? Czy na początek wystarczy MMA 2x tygodniowo? Bo przecież jeszcze jest siłownia, bieganie, studia, praca i sporo innych zainteresowań które muszę gdzieś upchnąć w życie (no i niezbędny odpoczynek, granie i relaks, w końcu nie da się zasuwać cały dzień ;)) Ewentualnie 2 x [...]

[...] podstawie wagi i pomiarów 28% W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra/uda/pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz: talia/brzuch/twarz Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory zero, od 3 tyg siłownia (aeroby, 7cross) oraz pływanie Odżywianie: do tej pory od [...]

a to ty, no to ja juz ci tam odpisywalem. Ja wracam do pracy od poniedzialku a mialem dokladnie ten sam uraz co ty ( 31.10.2012) Praca przy parkietach że jeśli nadal mam cos nie tak z kolanem to po 10 godzinach na kolanach napewno to odczuje ,Musze wreszcie się sprawdzić w pracy -juz mi się nie chce na l4 czwraty miesiac siedziec. I albo bedzie [...]

Praca godna admina sfd ;-) przyjemne z pozytecznym Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-26 16:27:42

Jak tam z tą pracą po szwedzku? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-28 18:33:38

[...] wiecej stawow angazowac %-) Ma byc zawsze przytrzymanie na chwile w gorze, poza tym pozycja techniczna....I NIE ODKLADANIE SZTANGI NA GARBIE!!!!!! Wioslo - czemu robisz na sztywnych nogach? ciagniesz lapami poki co nie lopatka, co widac. Przysiad - sztanga musi byc ulokowana nizej, wieksza praca biodrem, wypieta klatka, poki co to pokaleczyles.

[...] może już się całkiem wyleczyłam ;D Jem prosto, bo już mi tak zostało. Nie mam ciągot i zachcianek. Nawet przed okresem. Jem, żeby zaspokoić głód, a nie głowę. Poza tym, moja praca jest dość specyficzna. Bywa tak, że w ciągu całego dnia mam jakieś 2 godziny dla siebie. Wolę to wykorzystać, aby pójść na spacer, trening, niż gotować wymyślne dania [...]

Przy wtorku, z racji bardzo zabieganego dnia, trening zrobiłam przed pracą.... po 2 tygodniach, pobudka o 5,30 poszła o dziwo! bardzo dobrze :) 6:00 trening 1. Military 3 x 10 2. mc 3 x 10 3. Chin up 2 x 10 4. Dipsy 3 x 6 5a. Front step up 3 x 12 5b. Plank z obciążeniem 3 x max 6a. Eccentric chin up 3 x 5 6b. swiss ball leg curl 3 x 12 po treningu [...]

elmihu przedramiona mam cały czas jeszcze zapuchnięte i z trudnością mi idzie stukanie w klawiaturę. Po obejrzeniu filmiku ''Dreamcatcher'' nie mam złudzeń że można miec problemy z pisaniem i to nie tylko na klawiaturze Ogolnie film swietny , dwie pierwsze minuty pokazują trudnosci no a dalej jak się je pokonuje ciężką pracą po miesiącu . Fajna [...]

Zawsze chodzę jak młody idzie spać. W ciagu dnia praca/rodzina

gdzie jak gdzie ale w policji praca bedzie zawsze:)

ale praca nawet te 50 km od domu to żadne wyzwanie:) Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-04-14 23:06:46